Információ:
IDŐPONT:
- Vasárnap: 18:00 – 20:00
Helyszín: 200-as terem, Műhely Alapítvány, Jurányi Ház
SZINT:
haladó
JELENTKEZÉS:
Jelentkezéshez kötött.
KAPCSOLAT:
Leírás
Az 5Ritmus egy dinamikus mozgásmeditáció, ami támogat abban, hogy mély figyelemmel legyél a testedben. Izgalmas teret ad a kreativitásnak, valódi kapcsolódásoknak, közösségnek. A Sweat az 5Ritmus egyik legszabadabb formája. A keretet adó rövid gyakorlatok és a zenei hullám (áramlás-staccato-káosz-líra-csend) végigvezet egy belső és külső utazáson, miközben szabadon kifejezheted magadat a mozgáson keresztül.
OktatÓ
Upor Zoltán
Upor Zoltán 5Ritmus mozgásmeditációs tanár, 2015-ben lettem facilitátor, 2018-ban akkreditált tanár. Az amerikai Gabrielle Roth színházi táncos, rendező, spirituláis tanár által megalkotott módszer, amely segíti a kreativitást, a testtudatosságo