Információ:
IDŐPONT:
- Hétfő: 16:00 – 17:30
Helyszín: 80-as terem, Műhely Alapítvány, Jurányi Ház
SZINT:
kezdő szinttől
JELENTKEZÉS:
Az óra serdülőknek ajánlott, a csatlakozás jelentkezéshez kötött.
KAPCSOLAT:
Leírás
A Flexit gerinctorna&stretching órákat elsősorban a serdülő korosztály tartásjavítása céljából tartjuk. Az intenzív nyújtás célja az izomzat rugalmassá tétele. Gréta együtt mozog a diákokkal, így pontosan érzi, hogy az adott gyakorlat milyen nyújtó hatással jár, hogy a hosszan kitartott nyújtó pozíciókból mikor, és milyen lassan kell kijönni, és, hogy mennyire fárasztó az órája.
OktatÓ
Steiner Gréta
Az oktató, Steiner Gréta maga is a Flexit Egyesületnél tornázott serdülőkorában. Saját gyermekkori gerinctorna élményei alapján bele tudja élni magát a kezdő tanítványok helyzetébe. Fontos számára a jó hangulat megteremtése.
Több óra ettől az oktatótól:
Nincs további óra ehhez a tanárhoz.