Információ:
IDŐPONT:
- Csütörtök: 17:30 – 18:30
Helyszín: 100-as terem, Műhely Alapítvány, Jurányi Ház
SZINT:
középhaladó
JELENTKEZÉS:
Az órák nyitottak, bármikor lehet csatlakozni.
KAPCSOLAT:
Leírás
Dinamikus stretching: egy olyan mozgásforma, ahol az izmokat és ízületeket folyamatos, kontrollált mozgással visszük át a teljes mozgástartományukon. Az órán a statikus nyújtás mellett , ritmikus, ismétlődő mozdulatokkal készítjük fel a testet a terhelésre. Fokozzuk a véráramlást, növeljük a teljesítményt, így javítjuk a robbanékonyságot. A célunk, hogy mobilizáljuk az ízületeket és csökkentsük a sérülésveszélyt
OktatÓ
Budavári Tánciskola (Köves Edina)
Hat évesen kezdtem ritmikus sportgimnasztikázni a Spartakus SC-ben Domján Marikánál, majd pár évvel később már a Talentum Művészegyüttes gyermekcsoportjában táncoltam. A középiskolát a Talentum Tánc és Zeneművészeti Szakiskolában végeztem, majd az együttes tánckarának hivatásos táncosa lettem. Táncpályafutásom során olyan nagyszerű mesterektől tanulhattam, mint Rábai Miklósné Lia, Matetics Éva, Somogyi Tibor és még sokan mások, akik ennek a csodálatos művészetnek kiváló tanárai voltak. Később hivatásos táncosként felléptem hazai és külföldi színházakban egyaránt. Az aktív táncolás befejezése után 1999-ben a Pécsi Tudományegyetem Bölcsészettudományi karán, majd 2007-ben a veszprémi Pannon Egyetem színháztudományi mesterszakán diplomáztam.
Véleményem szerint a tánc olyan örömforrás, amely sok mindent hozzátesz az életünkhöz, lelki és testi fejlődésünkhöz. Önbizalmat ad az élet egyéb területein, kitartásra nevel és a rendszeres mozgás során megalapozzuk a mozgáskoordinációt is.
