FLOWMOTION kortárstánc órák

Információ:

IDŐPONT:

  • Szombat: 10:00 – 12:00
    Helyszín: 200-as terem, Műhely Alapítvány, Jurányi Ház

SZINT:

középhaladó

JELENTKEZÉS:

Regisztráció az órákra nem szükséges, bármikor lehet csatlakozni.

KAPCSOLAT:

gabriella_batho@yahoo.de
Instagram
Facebook

Leírás

Organikus mozgás, a súllyal, gravitációval való játék, tudatos légzés, sok földhasználat jellemzi az órákat. A bemelegítést a földön kezdjük erősítéssel, gördülésekkel és finom nyújtással, amivel ráhangoljuk testünket az azt követő dinamikusabb technikai tréningre. A tréning ugyan felépítésében, pozícióiban, gyakorlataiban nagyban épít a balettre, de annál jóval megengedőbb, testbarátabb stílust képvisel, melyben nagy hangsúlyt kap az el- illetve beleengedés, a testsúlyhasználat, valamint a zuhanás és az áramlás megtapasztalása. Az órákat koreográfia tanulásával zárjuk, amelyben gyakran visszaköszönnek a tréning során begyakorolt mozdulatok és motívumok. Az órákat elsősorban középhaladóknak ajánlom, jó, ha már rendelkezel hozzá némi alappal, jártál már balett és/vagy modern avagy kortárs órákon korábban.
Öltözék: Fontos, hogy kényelmes ruhában gyere: tréningnadrág, póló, zokni. Legyen nálad hosszú ujjú is, hogy könnyebben csusszanj, suhanj a földön is. 😉

Vissza az órarendhez

OktatÓ

Bathó Gabriella

Tizenöt éve vezetek kortárstánc órákat. Ebből tizenegyedik éve vagyok állandó tanár a Műhely Alapítványnál, a Trafóban és a Jurányi Inkubátorházban. Ez idő alatt számtalan intenzív kortárstánc kurzust, tematikus workshopot, floorwork órát tartottam magyar és nemzetközi, amatőr és profi képzésben résztvevő táncosoknak. Emellett több mint tíz éve vagyok jógagyakorló, jó pár éve pedig oktatóként is foglalkozom kezdő, haladó gyakorlókkal egyaránt. A bemelegítésekbe is sokszor építek be egy-egy hasznos, a jógából inspirált gyakorlatot, a lazítások során pedig gyakran alkalmazom a mobility szemléletű, az aktív mozgástartományt fejlesztő, biztonságosabb megközelítést. Igyekszem ezt a jóga révén megismert, preventív mozgásszemléletet továbbvinni és beépíteni a táncóráimba is.

Több óra ettől az oktatótól:

Scroll to Top