Információ:
IDŐPONT:
- Hétfő: 17:30 – 19:00
Helyszín: 80-as terem, Műhely Alapítvány, Jurányi Ház
SZINT:
JELENTKEZÉS:
bármikor lehet csatlakozni, a csoportok nyitottak.
KAPCSOLAT:
Leírás
A GroundFlow órákon a résztvevők felfedezhetik, milyen érzés eggyé válni a talajjal: átadni a súlyt, puhán beleolvadni, majd folyamatosan csúszni, gördülni és áramlani a térben. Az alap gördülésektől és gurulásoktól indulva hétről hétre haladnak az akrobatikusabb gyakorlatok és hosszabb kombinációk felé. A 90 perces foglalkozás lassú, finom mozdulatokkal kezdődik, majd fokozatosan épül fel a dinamikusabb, gyorsabb mozgássorokig. A cél, hogy a résztvevők saját tempójukban, egy biztonságos és támogató közegben tapasztalják meg, hogyan lehet a testet folyamatos áramlásban tartani, és milyen élmény a talajjal együttműködve új mozgásminőségeket és formákat felfedezni.
