Sejtedzés avagy Move your cells! – táncos improvizációs tréning

A sejtedzésre keresztelt mozgástréning nem egy ilyen spiri foglalkozás lesz, ez csak egy fantázianév: dolgozunk kicsit a csontjainkkal, a bennünk lévő vagy körénk képzelt folyadékokkal, a szemünkkel, a csilingelő ízületeinkkel meg még nagyon sok minden mással. Ezek elsőre furán hangozhatnak, de nem titkolt szándékkal nagyon szorosan kötődnek tánctechnikai alapokhoz, és ahhoz, hogy hatékonyabb mozgásmintákat, újszerű megoldásokat találjunk, gazdagítsuk a mozgásnyelvünket. Ezek az infók mint egy jó réteges lasagna épülnek majd egymásra az órán, koreográfia és tükör nélkül. Sokaknak lesz ez egyfajta buli, szabad táncgyakorlás, sokaknak pedig mozgásfejlesztés, testtudatosság építés. Minden szint ✅ A kapu nyitva áll mindenkinek, nem baj, ha még sohasem táncoltál, és az sem, ha már gyakorlottabb vagy, hiszen magadnak tudod egyszerűsíteni, vagy akár minden információt felhasználva totál megbonyolítani és igazi kihívások elé állítani magad.